黑三寶

記得好像從健康兩點靈看到的資料
打黑三寶汁健康多多那樣
材料簡單:黑豆  黑木耳  黑糖
方法更簡單:把黑豆跟黑木耳用電鍋蒸後，丟到果汁機去打一打然後再加黑糖。完成!!

星期一才看到黑豆有多營養的資料
黑木耳更可以清除身體裡的廢物
而且阿將跟豆豆，還有我婆都很愛
(種馬更不用講了，我做什麼他沒有微詞。不然我下次就不做了)

((跳一下))
這個杯子是不是很力害!!!!
真的是不管放什麼東西都很好喝的樣子
看了真是賞心悦目!!!!!


ps.我用我的聲寶果汁機打，感覺快爆掉了。下次黑豆再煮爛一點好了....